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コロナ後遺症でうつ病になったので
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2023年10月– date –

  • 図太くなれる禅思考
    読書感想文

    【要約・感想】傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

    3行紹介 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考 ①生きてく上で、心を強くもっていられる「真の図太さ」を禅僧から学ぶことができる。②本書でいう「真の図太さ」とは、無神経な人という意味ではなく、苦しいことや落ち込むこと、批判的な周囲の声に...
    2023-10-30
  • 心を壊さない生き方
    読書感想文

    【要約・感想】心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

    3行紹介 心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書 ①メンタルヘルスに関する知識は、ストレス社会を生き抜く上で不可欠である。②「食事」「睡眠」「運動」の正しい生活習慣を身につけることで、メンタル面の病気を予防できる。③また...
    2023-10-26
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清島ハリス
コロナ後遺症・うつ病
30代。2022年3月に新型コロナウイルス感染。ワクチンは未接種。療養後に息苦しさ・倦怠感・ブレインフォグなどの後遺症が残り、そのままうつ病を発症する。

軽めのアルバイトをしながら療養中。
借金220万円有り。
読書・音楽・猫が好き。

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